Projeto de Estudo

Orientação de  Estudos

Defeitos  - Problemas Detectados:

1. Falta de Concentração - devido a falta de treino e organização.

Dica: Pessoas muito agitadas podem melhorar a concentração se lerem mais rápido ou se lerem em movimento (gravar seu material de estudo, repetindo em voz alta o conteúdo).

2. Falta de auto-estima - Se não gosta do seu eu hoje, construa um outro para amanhã.

Dica: O primeiro passo para melhorar de vida é para de reclamar da atual e , a partir dela, construir uma outra, mais próximo  do que deseja.

3. Medo o receio de não passar - Não se deixe levar por tais fantasmas. Há várias formas de lidar com o medo. Não se preocupe com ele, desfoque a preocupação, "conta-ataque" com imagens ou mensagens positivas. O cerebro é capaz de controlar sua atenção sobre um ou outro ponto, como quando em uma festa atendemos o celular ou conversarmos com um apessoa em especial. Utilize essa capacidade do cerebro para não prestar atenção no medo. Elimine-o por  conta de sua inutilidade.

Dica: "Se um problema tem solução, não se preocupe; se não tem solução, pra que se preocupar".

4. Ansiedade - Se fruto da pressa, saiba que ela só vai prejudicar seu desempenho. Não adianta apressar as coisas, tudo tem o seu tempo.

Dica: Respire fundo, procure realizar alguma atividade que o faça deixar mais tranquilo.

5. Nervosismo - este inimigo, constatemente citado, é membro da mesma  quadrilha em que atua o medo, a ansiedade e o desespero.

Dica: O nervosismo e o desesperoquando a pessoa equivocada se impõe no dever de passar em uma prova ou concurso determinado: muitas vezes a gente é aprovado na 3ª ou 4ª vez ou até 100ª tentativa. O importante é conseguir, mesmo que demore um pouco.

6. Comparações com terceiros - Esta é uma das atitudes mais tolas que alguém pode ter. Essa atitude causa ANSIEDADE, ORGULHO, ARROGÂNCIA, INVEJA, RANCOR, COMPLEXOS, etc., ou seja, uma gama enorme de fatores negativos.

Dica: A única comparação que faz sentido e é indicada para um estudante é aquela feita com seu próprio desepenho. Vença a si mesmo. Este é o desafio.

7. Insegurança- A solução aqui é a seguinte: afaste o medo.

Dica: A insegurança é fruto do medo, problema já mencionado acima.

8. Vontade de desistir- desistir é, num primeiro momento, mais fácil do que persistir.

Dica: Quem desistir é mais fácil pois não chega ao destino. É isso o que você deseja?

In: DOUGLAS, William. Como passar em provas e concursos.21.ed.RJ:Elsevier, 2008